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Immer diese Hausaufgaben

Wichtig ist es, dass du dir günstige Rahmenbedingungen für die Hausaufgaben schaffst.

Hierzu gehören

  • eine entspannte und ruhige Atmosphäre, in der man sich wohl fühlt und konzentriert arbeiten kann,
  • ein geregelter Tagesablauf, in dem die Hausaufgaben ihren festen Platz haben. (Achtung: Nach der Schule sollte mindestens eine Stunde Zeit für Mittagessen und Erholung bleiben),
  • ein ordentlicher Arbeitsplatz - ideal ist ein leerer Schreibtisch, auf dem die Bücher und Hefte genügend Platz haben und alle wichtigen Utensilien griffbereit sind.

Hinsichtlich der Hausaufgaben selber haben sich folgende Strategien als sinnvoll erwiesen:

  • Den Lernstoff portionieren
  • So werden die Hausaufgaben überschaubarer und jede kleine Lerneinheit kann mit Konzentration angegangen werden.
  • Außerdem fühlt man sich bei übersichtlichen Aufgaben weniger leicht überfordert.


Am besten gehst du folgendermaßen vor:

  • Du notierst dir einzeln auf kleinen Zetteln all das, was du auf hast.
  • Diese Zettel werden dann in eine Reihenfolge gebracht und an eine Pinnwand geheftet.
  • Jedes Mal, wenn eine der Aufgaben erledigt worden ist, kann der entsprechende Zettel von der Pinnwand abgerissen werden.
  • So behälst du den Überblick, was noch alles zu tun ist.

Mit leichten Aufgaben beginnen

  • Das Gehirn muss sich erst einmal darauf einstellen, dass jetzt gelernt wird; es muss quasi warm laufen. Außerdem bringt die Bearbeitung leichter Aufgaben schon einmal die ersten Erfolgserlebnisse.

Für Abwechslung sorgen

  • Der Wechsel zwischen verschiedenen Lerninhalten fördert nicht nur die Konzentration, sondern das Gelernte kann auch besser behalten werden.
  • Deswegen sollten nach den Englisch-Vokabeln erst einmal die Mathe-Aufgaben erledigt werden, bevor die Französisch-Vokabeln gepaukt werden

.


Regelmäßig Pausen machen - Pausen fördern die Konzentration

Dabei hat sich folgender Rhythmus bewährt:

  • 1. Pause nach 20 Minuten für 5 Minuten
  • 2. Pause nach 45 Minuten für 10 Minuten
  • 3. Pause nach 60 Minuten für 15 Minuten
  • 4. Pause nach 90 Minuten für 30 Minuten

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