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Für einen guten Schulstart

Diese Tage startet in Österreich wieder die Schule. Nach 9 ausgiebigen Ferienwochen dauert es für viele eine Weile bis sie sich wieder an den „Schulalltag“ gewöhnt haben.

Hier ein paar Tipps für einen guten Start und ein erfolgreiches Schuljahr:

• Wichtig wäre von Anfang an dranzubleiben und mitzulernen um dann nicht unmittelbar vor Tests, Prüfungen und Schularbeiten den gesamten Lernstoff auf einmal nachlernen zu müssen.

• Mit guter Einteilung und Regelmäßigkeit fällt es den meisten SchülerInnen leichter gut durch das Schuljahr zu kommen.

• Ein geordneter Arbeitsplatz sowie ordentliche Bücher und Hefte schaffen eine gute Struktur und Lernatmosphäre

• Besser immer gleich nachfragen wenn etwas unklar ist als etwas falsch einzulernen. Umlernen ist immer aufwendiger und zeitintensiver als einen Stoff neu zu lernen

• Versucht gemeinsam mit euren LehrerInnen die Prüfungen und Tests möglichst gut über das gesamte Schuljahr aufzuteilen sodass jedes Fach genug Vorbereitungszeit hat

• Besonders wichtig wäre auf euren „Lerntyp“ einzugehen. Je nachdem welcher Lerntyp ihr seid solltet ihr lernen. Lerntypenbestimmung – siehe www.veritas.at/sbo/extproj/Lerntypentest/lerntypentest.php .

• Wenn ihr euch von anderen MitschülerInnen oder LehrerInnen ungerecht behandelt fühlt sprecht bitte mit euren Eltern, VertrauenslehrerInnen und bei Bedarf auch mit der Schulleitung darüber. Je früher ihr auf Ungerechtigkeiten oder Gemeinheiten reagiert desto besser!
Ihr könnt euch auch gerne und jederzeit an unseren MonA-Net-Helpdesk wenden. Wir sind gerne für euch da!

• Zuhause bzw. am Nachmittag teilt euch bestimmte Lernzeiten ein in denen ihr besonders aufnahmebereit und konzentriert seid und dann natürlich auch

Auszeiten in denen ihr entspannen könnt und Zeit für eure Interessen und Hobbys habt

• Besonders wichtig wäre es die Ferien für Erholung zu nutzen Unter www.schulferien.org/oesterreich/ferien/2019/ könnt ihr euch einen Überblick über die Ferien im Schuljahr 2018/2019 verschaffen.

Ausreichend und regelmäßiger Schlaf ist das Um und Auf um in der Schule aufmerksam und leistungsfähig zu sein ☺!

Wir wünschen euch allen ein tolles neues Schuljahr!

Autorin: Mag.a Angelika Gossmann, Klinische- und Gesundheitspsychologin

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